Tag der Rückengesundheit

Auch dieses Jahr hat sich die Sporttherapie der MEDIAN Klinik am Burggraben Bad Salzuflen am „Tag der Rückengesundheit“ beteiligt. Mit großem Interesse wurde der kleine Parcours zum Alltagsfitnesstest von den Patient*innen und Mitarbeitenden der Klinik angenommen. Nachdem im letzten Jahr die oberen Extremitäten, der obere Rücken, die Halswirbelsäule und das Gleichgewicht im Vordergrund standen, wurde dieses Jahr der Fokus auf mehr Bewegung im Alltag gelegt. Zur Auswertung wurden Tests aus den Bereichen Koordination, Mobilität, Kraft und Ausdauer sowie Gleichgewicht durchgeführt. Die Testpersonen bekamen im Anschluss Anregungen und Verhaltensempfehlungen, wie sie im Alltag ihre aufgedeckten Defizite ausgleichen können und ihren Körper zielgerichtet trainieren können.

Ein gesunder Rücken und eine gute Alltagsfitness trägt zu einer erhöhten Lebensqualität bei und ermöglicht ein selbst bestimmtes und aktives Leben, auch bis ins hohe Alter. Hierzu hat der DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) in Zusammenarbeit mit der AGR (Arbeitsgemeinschaft Gesunder Rücken) eine Testabfolge entwickelt und allen interessierten Einrichtungen zur Verfügung gestellt. Unter dem Motto „Selbstbestimmt und aktiv mit Übungen zur Stärkung Ihres Rückens“ fühlen wir uns der Rückengesundheit der Menschen verpflichtet.

Unser Dank geht an die Mitarbeitenden der Therapieabteilung, die diesen Tag mit hohem Engagement vorbereitet haben und den Patient*innen und Mitarbeitenden weitreichende Alltagstipps anbieten konnten.