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Nachsorge: Rehabilitationssport in Düsseldorf

Rehabilitationssport hat das Ziel, die eigene Verantwortlichkeit des Erkrankten für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.

Rehabilitationssport wird nach § 44 SGB IX gefördert. Das MEDIAN Gesundheitszentrum in Düsseldorf ist über den Rehasport Deutschland e.V. organisiert und anerkannt. Die Kurse werden vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt, somit entstehen keine Kosten für den Versicherten

Zusätzlich kann neben der Kursteilnahme an Rehasport in unserem ambulanten Gesundheitszentrum in Düsseldorf auf unserer klimatisierten und geräumigen Trainingsfläche an unserem großen Geräteparcours (TÜV geprüfte medizinische Sequenz- und Ausdauergeräte) täglich von 8-20 Uhr gegen einen geringen Mitgliedsbeitrag trainiert werden.

Das MEDIAN AGZ in der Rhein-Ruhr-Metropole Düsseldorf bietet folgende Reha-Sportkurse an:

„Atem - Fit“: Sport mit/trotz Atemwegserkrankungen

„Aktiv bleiben“ – trotz oder gerade mit Atemwegserkrankungen – das ist das Zauberwort für die Erhöhung Ihrer Lebensqualität. In unseren Rehasport-Kursen in  unserem MEDIAN AGZ Düsseldorf für Patienten mit Asthma, COPD und Mukoviszidose führt das Miteinander zur Bewegungslust und Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität. Durch vielfältige Kraft- und Mobilisationsübungen der gesamten Körpermuskulatur steigern Sie Ihre Fitness und körperliche Leistungsfähigkeit. Wir unterstützen Sie in unserem ambulanten Gesundheitszentrum in Düsseldorf dabei, den Umgang mit der Atemwegserkrankung zu erlernen und durch Rehasport körperlich fit zu bleiben.

Termine: Montags bis Freitags vormittags und mittags sowie Montags 16-17 Uhr

„Fit & zufrieden (1)“: Sport im Alter

Aktivität im Alter ist nicht nur gut für den Körper, auch Kopf und Gemüt werden beim Rehasport in unserem ambulanten Gesundheitszentrum in Düsseldorf gefordert und gefördert. Wer sich ausreichend bewegt und seine Muskulatur trainiert, hat gute Aussichten, auch im hohen Alter fit und gesund zu sein. Rehasport verhilft also zu einer Verbesserung der Lebensqualität: Länger jung bleiben durch weniger Schwindelgefühle, weniger Atemnot, mehr Kraft, weniger Stürze, und dadurch weniger Verletzungen und Knochenbrüche. Durch den Rehasport bei uns in Düsseldorf werden Sie beweglicher, ausdauernder, kräftiger, widerstandsfähiger, gesünder. Bewegung im Alter hält tatsächlich Leib und Seele zusammen, Sie schenken sich damit Kraft und Ausdauer.

Termine: Montag 10-11 Uhr sowie montags und mittwochs 17-18 Uhr

„Lasten tragen“: Rehasport bei Rückenbeschwerden im MEDIAN AGZ Düsseldorf

Sportliche Betätigung im Rahmen von Rehasport kann dabei helfen, der Entstehung von Rückenschmerzen vorzubeugen oder sogar bestehende Schmerzen zu lindern. Vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur sollten gestärkt werden. Schmerzhafte Verspannungen der Rückenmuskulatur sind in vielen Fällen eine Folge von Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und einseitiger Belastung. Gerade Personen, die aus beruflichen Gründen ein hohes Risiko für Rückenprobleme haben, sollten in ihrer Freizeit für einen entsprechenden Ausgleich sorgen. Sportliche Betätigung ist gut geeignet, der Entstehung von Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Schmerzen zu lindern. Im Rahmen des Rehasports in Düsseldorf unterstützen wir Sie gerne auf dem Weg zu einem schmerzfreien Alltag.

Termine: dienstags 18:30-19:30 und donnerstags 11-12 Uhr

„Kopf hoch – Brust raus!“: Rehasport bei/mit Depressionen im MEDIAN AGZ Düsseldorf

Viele von uns kennen das gute Gefühl, wenn man Sport getrieben hat. Es macht sich eine entspannte Müdigkeit im Körper breit, man ist stolz auf sich selbst, auf die absolvierte Leistung, und die Stimmung wird angehoben. Dies wird mit der Ausschüttung von Endorphinen erklärt, körperliche Botenstoffe, die uns glücklich machen. Es ist also kein Wunder, dass diese Endorphine, die beim Rehaport ausgeschüttet werden, gegen eine Depression helfen können. Unsere Sporttherapeuten in Düsseldorf helfen Ihnen gerne dabei, Ihre Antriebslosigkeit, Müdigkeit und das Gefühl der Sinnlosigkeit zu überwinden. Sie lernen so beim Rehasport nach und nach wieder, Freude an der Bewegung zu finden und nehmen Ihren Körper wieder wahr. Unser Team in Düsseldorf, das sich auf Rehasport spezialisiert hat,  nimmt sich der Aufgabe gemeinsam mit Ihnen an, sodass sie wieder energiegeladen in den Tag starten können.

Termine: dienstags und donnerstags 17-18 Uhr

Sie haben Fragen zur Antragsstellung, Organisation und Terminen?

Bitte wenden Sie sich an:

Meike Lux
Dipl.-Sportwissenschaftlerin

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