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Individualtraining

Leistungs- / Wettkampf- und Breitensportbetreuung

Ausrichtung der Trainingsinhalte auf das persönliche Ziel des Sportlers

  • Höhentraining
    • Vorbereitung auf einen Höhenaufenthalt
    • Zeiteffektives und sicheres Training mit Höhenluft
    • Individuelle Anpassung des Trainings auf die Bedürfnisse des Teilnehmers durch verschiedene Profile
  • Kraft und Athletiktraining
    • Medizinisches Stabilitätstraining als Prophylaxe gegen Verletzungen sowie Schulung der Muskelketten
    • Allgemeines und sportartspezifisches Kraft- und Athletiktraining
    • Kompensationstraining
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