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Mannschaftsbetreuung

Leistungs- / Wettkampf- und Breitensportbetreuung

Ausrichtung der Trainingsinhalte auf das persönliche Ziel des Teams

  • Kraft- und Athletiktraining
    • Medizinisches Stabilitätstraining als Prophylaxe gegen Verletzungen sowie zur Schulung der Muskelketten
    • Allgemeines und sportartspezifisches Kraft- und Athletiktraining
    • Kompensationstraining
  • Sportwissenschaftliche Präventivreha
    • Sportartspezifisches Ausgleichstraining zur Verletzungsprophylaxe
    • Integration der individuellen Präventivmaßnahmen in den Trainingsalltag
  • Diagnostik
    • Laktatdiagnostik als Stufentest auf dem Laufband, Fahrradergometer, Ruderergometer, Handkurbelergometer
    • Laktatdiagnostik als Feldmessungen oder bei spezifischen Trainingseinheiten
    • Muskelfunktionsdiagnostik (isometrische- und isokinetische Kraft- und Beweglichkeitsmessung)
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