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SalzeVita

Unser ambulantes Zentrum in der Salze Klinik

Wir bieten Ihnen die individuelle Möglichkeit, bereits während, aber vor allem nach Ihrem Reha-Aufenthalt, mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen. Dafür betreibt die MEDIAN Salze Klinik Bad Salzdetfurth bereits seit vielen Jahren erfolgreich das SalzeVita, ein ambulantes Trainingszentrum für Rehabilitation, Training und Prävention.

Neben einer umfassenden Eingangsanalyse, dem sogenannten Back-Check, erstreckt sich das Kursangebot über Muskelaufbautraining, Herz-Kreislauf-Ausdauertraining bis hin zu Walking.

Das SalzeVita, Bad Salzdetfurth, trägt das Prädikat: Dr. Wolff Rückenfitness-Zentrum

Funktionelle Gymnastik

Im Vordergrund steht eine Verbesserung der Beweglichkeit. Dehnübungen wechseln sich mit kräftigenden und koordinativen Elementen ab und es ergibt sich ein besseres Körpergefühl für Ihr Alltagsleben.

Funktionelles Muskeltraining

Die Kombination von Funktioneller Gymnastik mit Medizinischem Gerätetraining ist ideal für ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden und Lebensgefühl.

Herz-Kreislauf-Ausdauertraining

Durch gezieltes Ausdauertraining erreichen Sie eine Steigerung Ihrer Herz-Kreislaufbelastbarkeit. Es kommen Fahrradergometer, Laufband, Cross Trainer und Stepper zum Einsatz. Bitte befragen Sie vor dem Trainingsbeginn Ihren Hausarzt.

Wassergymnastik

Gelenkschonende Gymnastik und Entspannung durch Bewegung in angenehm ca. 32 Grad warmen Wasser runden unser Angebot ab.

Med. Gerätetraining inkl. Back-Check-Analyse

Das effektive medizinische Gerätetraining erfolgt unter Aufsicht kompetenter, qualifizierter Therapeuten in kleinen Gruppen, nach umfassender Einweisung. Der Umgang mit den Trainingsgeräten ist für jeden sofort erlernbar.

Back-Check Muskel-Leistungsanalyse

Die Basis für Ihren persönlichen Erfolg ist die professionelle Diagnostik. Die Back-Check-Analyse ist eine computergesteuerte Eingangsanalyse zur Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans und zur Kontrolle und Dokumentation Ihres Trainingserfolgs.