MEDIAN Salze Klinik startet Info-Aktion gegen Sommerhitze

Anlässlich des bundesweiten Hitzeaktionstags am 11. Juni 2026 haben die Ergotherapeutinnen der MEDIAN Salze Klinik bereits im Vorfeld eine Informationsaktion rund um das Thema Hitze gestartet.

Als Expertinnen für Alltag und Alltagshandeln möchten sie Patientinnen, Patienten und Mitarbeitende dafür sensibilisieren, welche Auswirkungen hohe Temperaturen auf den Körper haben können und wie man sich im Alltag besser vor Hitzebelastung schützt.

Tipps für heiße Tage

Mit einfachen Maßnahmen lässt sich der Alltag bei hohen Temperaturen oft deutlich angenehmer gestalten:

Leichte Mahlzeiten bevorzugen
Regelmäßig trinken – idealerweise stündlich
Tagsüber Fenster geschlossen halten
In den frühen Morgenstunden lüften
Kühle Räume oder schattige Bereiche aufsuchen
Handgelenke und Füße kühlen
Sonnencreme verwenden
Kopfbedeckung tragen
Kühlere Morgenstunden nutzen
Obst essen
Arzneimittel kühl lagern
Wasser-Sprühfläschchen für unterwegs nutzen
Kissen einfrieren
Laken statt Decke verwenden
Fächer benutzen
Eine kleine „Siesta“ einlegen

Wir hoffen, dass diese Tipps dabei unterstützen können, die kommenden heißen Tage besser zu überstehen.