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Etats de stress post-traumatique et leur traitement à la Klinik Berus

Etats de stress post-traumatique

Manifestation

Que signifie souffrir d'un état de stress post-traumatique?

Des réactions de frayeur, de choc ou de stress aigues en liaison avec des réactions de stress corporel comme battements ou palpitations du cœur, transpiration etc. sont connues par la plupart d'entre nous dans la vie quotidienne (p.ex. lors d'un accident ou d'une blessure soudaine). En revanche il s'agit d'un état de stress post-traumatique nécessitant un traitement:

  • Lorsqu'une personne a vécu elle-même ou a été témoin d'évènements traumatisants avec menace de mort ou de blessure grave, qu'elle réagit par une peur intense, un sentiment d'impuissance ou d'horreur (p.ex. lors de catastrophes, accidents, épisodes de guerre, expérience de violence ou abus sexuel)
  • Lorsque s'imposent à la personne concernée des souvenirs répétitifs du traumatisme vécu et qu'il existe des cauchemars, flash-backs etc.si la personne concernée évite des pensées, sentiments et d'autres situations rappelant l'évènement. Ceci peut amener à une perte d'intérêt, perte d'envie, incapacité à éprouver des sentiments tendres et à un sentiment d'avenir "bouché"
  • Si la personne concernée souffre en plus d'une hyper-activation neurovégétative p.ex. troubles du sommeil, irritabilité accrue, difficultés de concentration ou réaction de sursaut exagérée
  • Si les critères mentionnés persistent plus d'un mois et s'ils provoquent une altération de la vie quotidienne

Causes

Comment se développe un état de stress post-traumatique?

En principe une alternance entre le rappel et le refoulement d'évènements extrêmement pesants constitue un processus d'assimilation normale, qui devrait permettre de se protéger contre d'éventuels traumatismes dans l'avenir et de pouvoir continuer à vivre avec les évènements vécus. Ce processus de maîtrise peut être rendu difficile ou perturbé par différents facteurs:

  • Gravité du traumatisme
  • Survenue inattendue du traumatisme
  • Manque de contrôle du traumatisme
  • Age réduit ou avancé au moment du traumatisme
  • Expériences traumatisantes antérieures (p.ex. expériences enfantines)Troubles psychiques antérieurs (p.ex. anxiété et dépression)
  • Conduite de maîtrise défavorable (p.ex. manque d'exposition à ces expériences pesantes)
  • Manque de compréhension et de soutien par l'environnement social
  • Retrait social allant jusqu'à l'isolation
  • Altération professionnelle et incapacité de travailler
  • Anxiété, dépression ou autres troubles concomitants

Le traitement


Thérapie des psychotraumatismes en Sarre : comment traitons-nos les états de stress post-traumatique?

  • Thérapie individuelle avec la possibilité de pouvoir parler et assimiler les expériences pesantes dans un cadre protégé de confiance
  • Groupe de stabilisation pour apprendre des stratégies de réduction de la tension intérieure, de la régulation des émotions et de l’arrêt des flash-backs
  • Groupes de maîtrise du traumatisme avec informations adéquates et possibilité d'échanges mutuels
  • Techniques de relaxation comme la relaxation musculaire, la relaxation en profondeur ou le yoga
  • Thérapies par le mouvement comme thérapie par le sport, prise de conscience du corps ou thérapie respiratoire
  • Propositions pour l'établissement d'un vécu positif de projet de musico-thérapie, de modelage méditatif, de groupe de délectation

Et selon les besoins individuels p.ex.

  • Groupe d'affirmation de soi
  • Groupe de solutions de problèmes

Interlocuteur pour les patients francophones:

Dr. Heiko Riedel
Psychologue-chef
Psychothérapeute agrée
Superviseur

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