Psychosomatische Rehabilitation im MEDIAN Ambulanten Gesundheitszentrum Hannover

Wir arbeiten mit einem integrierten methodenübergreifenden Behandlungskonzept zur Veränderung von

belastenden Lebenssituationen
eigenen affektiven und körperlichen Reaktions- und Verhaltensmustern

Bevor man sich verändern kann, muss man verstehen, wie der Mensch an sich „reagiert und funktioniert“ und erlebt haben, wie man selbst als Mensch im Besonderen reagiert. Jeder Mensch wird durch die eigene Lebensgeschichte geprägt und hat somit spezielle affektive und körperliche Reaktions- und Verhaltensmuster entwickelt.

Auf dieser Seite

Was wir behandeln

Unser Behandlungsspektrum

Es können bei uns nahezu alle psychosomatischen Erkrankungen rehabilitiert werden. Dazu gehören:

Belastungs- und Anpassungsstörungen durch „Burnout“
Angststörungen
Depressionen
Somatoforme Störungen

insbesondere Körpersymptome durch emotionale Belastungen
Bewältigungsprobleme

bei chronischen Erkrankungen wie Schmerzen, Diabetes, Allergien, Bluthochdruck, Rheuma oder nach Krebserkrankungen

Im 1. Therapieschritt
Im 2. Therapieschritt
Im 3. Therapieschritt
Therapeutische Aufgabe

Vom Verstehen zum Verändern

Hier gilt es herauszufinden, in welchen Lebens- und Therapiesituationen, bei welchem Gefühl Ihr Körper reagiert, Ihre Symptome auftreten. Dann können Sie nach und nach verstehen, warum es zu den Beschwerden gekommen ist. Das Führen eines Symptom- und Therapietagebuchs hilft Ihnen dabei, Reaktionsmuster zu entdecken und Zusammenhänge zu erkennen.

Bereits in der ersten Woche erlernen Sie spezielle Entspannungstechniken und positive Selbstregulationsübungen, mit denen Sie selbst aktiv werden und Ihre Symptome und Gefühle beeinflussen lernen.

Vom Verstehen zum Verändern

Hier untersuchen wir gemeinsam mit Ihnen, warum Ihre Symptome auftreten und wie Sie in den verschiedenen Situationen mit welchen Reaktions- und Verhaltensmustern reagieren. Diese Erkenntnis schafft Motivation und zeigt Möglichkeiten auf, welche Fähigkeiten Sie mit unserer Hilfe dazulernen können, um Ihre Lebenssituation zu verändern und leichter zu bewältigen.

Vom Verstehen zum Verändern

Wir überlegen mit Ihnen, was Sie in Ihrem Alltagsleben - besonders an Ihrer Arbeitssituation - verändern müssen, damit die körperlichen und emotionalen Überreaktionen wieder weniger und vielleicht irgendwann nicht mehr auftreten werden. Wir wollen Sie anregen, Fähigkeiten und Strukturen für sich zu entwickeln, um die an Sie gestellten Anforderungen mit reduzierter oder sogar ohne Symptomatik bewältigen können.

Vom Verstehen zum Verändern

Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Symptome und das Körperreagieren nicht nur als Leid zu erleben (dem Sie sich unkundig und damit passiv ausgeliefert fühlen), sondern lernen, diese gleichwohl als Signalsystem zu empfinden, auf das Sie selbst aktiv und verändernd einwirken können. Die Basis dafür bildet das in der Therapie erlernte Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gefühl, körperlicher Reaktion und Symptomen.

Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Ihnen!

Vom Verstehen zum Verändern

Hier gilt es herauszufinden, in welchen Lebens- und Therapiesituationen, bei welchem Gefühl Ihr Körper reagiert, Ihre Symptome auftreten. Dann können Sie nach und nach verstehen, warum es zu den Beschwerden gekommen ist. Das Führen eines Symptom- und Therapietagebuchs hilft Ihnen dabei, Reaktionsmuster zu entdecken und Zusammenhänge zu erkennen.

Bereits in der ersten Woche erlernen Sie spezielle Entspannungstechniken und positive Selbstregulationsübungen, mit denen Sie selbst aktiv werden und Ihre Symptome und Gefühle beeinflussen lernen.
Vom Verstehen zum Verändern

Hier untersuchen wir gemeinsam mit Ihnen, warum Ihre Symptome auftreten und wie Sie in den verschiedenen Situationen mit welchen Reaktions- und Verhaltensmustern reagieren. Diese Erkenntnis schafft Motivation und zeigt Möglichkeiten auf, welche Fähigkeiten Sie mit unserer Hilfe dazulernen können, um Ihre Lebenssituation zu verändern und leichter zu bewältigen.
Vom Verstehen zum Verändern

Wir überlegen mit Ihnen, was Sie in Ihrem Alltagsleben - besonders an Ihrer Arbeitssituation - verändern müssen, damit die körperlichen und emotionalen Überreaktionen wieder weniger und vielleicht irgendwann nicht mehr auftreten werden. Wir wollen Sie anregen, Fähigkeiten und Strukturen für sich zu entwickeln, um die an Sie gestellten Anforderungen mit reduzierter oder sogar ohne Symptomatik bewältigen können.
Vom Verstehen zum Verändern

Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Symptome und das Körperreagieren nicht nur als Leid zu erleben (dem Sie sich unkundig und damit passiv ausgeliefert fühlen), sondern lernen, diese gleichwohl als Signalsystem zu empfinden, auf das Sie selbst aktiv und verändernd einwirken können. Die Basis dafür bildet das in der Therapie erlernte Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gefühl, körperlicher Reaktion und Symptomen.

Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Ihnen!

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30159 Hannover

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