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Eine Gruppe die sich die Hände reicht

Das Leben leben

Gesundheit aktiv gestalten

Prävention bei MEDIAN

Bei MEDIAN verstehen wir Prävention als einen aktiven, lebensbegleitenden Prozess – nicht nur als Reaktion auf Beschwerden, sondern als gezielte Förderung Ihrer Gesundheit bevor Probleme entstehen. Unsere Präventionsangebote verbinden medizinisches Know-how mit individuell anpassbaren Programmen – digital, hybrid und vor Ort.

Wir unterstützen Sie dabei:

  • körperlich fit und beweglich zu bleiben, zum Beispiel mit Bewegungs- und Ernährungsprogrammen,
  • Stress frühzeitig zu bewältigen und seelischer Belastung vorzubeugen,
  • gesundheitsfördernde Gewohnheiten im Alltag umzusetzen, begleitet von Experten und modernen digitalen Tools

Präventionsangebote bei MEDIAN

Eine Frau und ein Mann die beide spazieren gehen

RV Fit

Frau sitzt im Schneidersitz auf Sportmatte mit Hantel und schaut auf das Smartphone

RV Fit Hybrid

Mann macht in Bauchlage auf dem Stuhl Rückenübungen und schaut auf die Anleitung am Monitor

Online Präventionskurse

Eine Frau die einer Person etwas erklärt

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ein Mann der Sport Übung macht

Indivdiuelle Präventionsprogramme