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Das Leben leben

Wege zurück zu innerer Balance und Stabilität

Psychosomatische Rehabilitation bei MEDIAN

Der Begriff Psychosomatik stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus Psyche (Seele) und Soma (Körper) zusammen. Körper und Geist sind eng miteinander verbunden, denn nahezu jede Erkrankung hat sowohl physische als auch psychische Komponenten. Als medizinisches Fachgebiet befasst sich die Psychosomatik mit Erkrankungen, bei denen die psychische Faktoren eine wesentliche Rolle spielen. In der psychosomatischen Reha betrachten wir seelische, körperliche und soziale Aspekte der Erkrankung ganzheitlich. Bei MEDIAN bieten wir Ihnen eine erstklassige psychosomatische Rehabilitation, die darauf abzielt, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Unsere spezialisierten Reha-Kliniken helfen Ihnen, psychosomatische Beschwerden nachhaltig zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Was Sie auf dieser Seite finden

Wann ist eine psychosomatische Reha sinnvoll?

Eine psychosomatische Rehabilitation ist sinnvoll, wenn psychische und körperliche Faktoren eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.

In unseren spezialisierten Fachkliniken behandeln wir Patientinnen und Patienten mit psychosomatischen Erkrankungen, bei denen seelische Belastungen, emotionale Konflikte oder psychische Erkrankungen eine zentrale Rolle spielen. Dazu zählen sowohl psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angst- oder Anpassungsstörungen als auch Krankheitsbilder, bei denen psychische Faktoren die Entstehung, den Verlauf oder die Verarbeitung körperlicher Erkrankungen wesentlich mitprägen. Ziel der psychosomatischen Rehabilitation ist es, die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche zu verstehen, zu behandeln und die Gesundheit ganzheitlich zu stärken.

Was wir behandeln

Unser Behandlungsspektrum

Ziel der Rehabilitation

Was Sie in der psychosomatischen 
Reha erreichen können

Um Veränderungen in der eigenen Lebenssituation herbeizuführen, ist es wichtig, zunächst zu verstehen, wie persönliche Lebensgeschichte und erlernte Verhaltens- sowie Reaktionsmuster das eigene Verhalten und Erleben prägen. Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle, affektive und körperliche Reaktionsmuster, die sowohl Stärken als auch Einschränkungen im Umgang mit Herausforderungen und Lebensereignissen mit sich bringen.

Sie lernen den Zusammenhang zwischen Ihrer Erkrankung, den psychosomatischen Symptomen, körperlichen Reaktionen und den emotionalen Aspekten Ihrer Lebenssituation zu erkennen. Mit diesem Verständnis können Sie Veränderungen vorzunehmen, die Ihre Symptome verringern und Ihnen helfen, wieder leichter und mit mehr Freude am Leben teilzunehmen. Der erste Schritt besteht darin, sich selbst und seine Reaktions- und Verhaltensmuster zu verstehen. Die psychosomatische Rehabilitation unterstützt Sie dabei, Krisen, belastende Lebenssituationen sowie eigene Reaktionsmuster zu bewältigen und positive Veränderungen zu erzielen.

Was Sie in der psychosomatischen Reha erwartet

Unser Behandlungskonzept

In den MEDIAN Kliniken bieten wir ein multimodales und integratives Behandlungskonzept für psychosomatische Erkrankungen, das psychodynamische und verhaltenstherapeutische Ansätze kombiniert. Bereits zu Beginn der Therapie liegt der Fokus auf der Förderung von Selbstregulation und Achtsamkeit, wobei seelische, soziale und körperliche Aspekte gleichermaßen berücksichtigt werden. Gemeinsam mit den Rehabilitanden erarbeiten wir Lösungswege für ihre persönlichen Herausforderungen. Durch die gezielte Stärkung von Autonomie, Eigenverantwortung und Eigenaktivität ermöglichen wir den Patientinnen und Patienten eine erfolgreiche Rückkehr ins gesellschaftliche und berufliche Leben.

Psychosomatische Rehabilitation: Vom Verstehen zum Verändern

Im ersten Schritt geht es darum, die Lebenssituationen und Belastungen zu identifizieren, die Ihre Erkrankung sowie Ihre seelischen und/oder körperlichen Symptome ausgelöst haben. Gemeinsam mit Ihnen analysieren wir, mit welchen Reaktions- und Verhaltensmustern Sie auf diese Belastungen reagiert haben. Dieses Verständnis fördert Ihre Motivation und zeigt Ihnen, welche neuen Fähigkeiten und Reaktionsmuster Sie mit unserer Unterstützung erlernen können, um Ihre Lebenssituation aktiv zu verändern und besser zu bewältigen.

  • Im ersten Schritt geht es darum, die Lebenssituationen und Belastungen zu identifizieren, die Ihre Erkrankung sowie Ihre seelischen und/oder körperlichen Symptome ausgelöst haben. Gemeinsam mit Ihnen analysieren wir, mit welchen Reaktions- und Verhaltensmustern Sie auf diese Belastungen reagiert haben. Dieses Verständnis fördert Ihre Motivation und zeigt Ihnen, welche neuen Fähigkeiten und Reaktionsmuster Sie mit unserer Unterstützung erlernen können, um Ihre Lebenssituation aktiv zu verändern und besser zu bewältigen.

Therapiebausteine der psychosomatischen Reha

Psychotherapie

  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zur Veränderung negativer Denkmuster
  • Tiefenpsychologische und systemische Therapieansätze
  • Einzel- und Gruppentherapie (z. B. Bezugsgruppe, Depressionsgruppe)
  • Psychoeduktive und übungsorientierte Psychosomatikgruppen
  • Schematherapie
  • Acceptance-Commitment-Therapie

Sport- und Bewegungstherapie

  • Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungstherapie
  • Rückenschule und Rückengymnastik
  • Physiotherapie zur Förderung der physischen Gesundheit und Entspannung

Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken

  • Achtsamkeitstraining, Meditation und progressive Muskelentspannung
  • Entspannungs- und Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion
  • Atemtechniken zur Förderung der inneren Ruhe

Expositionstherapie mit virtueller Realität (VR)

  • Konfrontation mit Ängsten in einer sicheren virtuellen Umgebung (z. B. Höhenangst, soziale Ängste)
  • Entwicklung von Bewältigungsstrategien durch realitätsnahe Simulationen

Spezielle Gruppenangebote

  • Gruppentherapie für Schmerz- oder Suchtproblematiken
  • Selbstsicherheits- und Problemlösetraining
  • Gesundheitsfördernde Gruppen (z. B. Genussgruppe, Raucherentwöhnungstraining)

Kunst- und Ergotherapie

  • Förderung der Handlungsfähigkeit im Alltag durch praktische Übungen
  • Kreatives Gestalten zur Steigerung von Selbstvertrauen und Lebensqualität

Ernährungsberatung

Unterstützung bei gesunden Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil

Berufliche Wiedereingliederung (MBOR)

Unterstützung bei beruflichen Veränderungen und Zusammenarbeit mit dem Arbeitgeber

Körperorientierte Verfahren

zur Förderung der Körperwahrnehmung und emotionalen Stabilität

  • Atemtherapie
  • Körpererfahrungsgruppen
  • Yoga 

Medikamentöse Begleitung

Sozialberatung

  • Unterstützung bei sozialen und beruflichen Herausforderungen
  • Hilfestellung bei persönlichen und familiären Problemen zur Stärkung der sozialen Integration

Nachsorge

  • Ambulante Nachsorge zur langfristigen Sicherung der Therapieerfolge

Ablauf der psychosomatische Rehabilitation bei MEDIAN

Der Ablauf Ihrer psychosomatischen Rehabilitation bei MEDIAN ist strukturiert und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Aufnahme und Erstuntersuchung

Zu Beginn der psychosomatischen Rehabilitation erfolgt eine gründliche ärztliche bzw. psychotherapeutische Aufnahmeuntersuchung, bei der Ihre persönliche Anamnese sowie Ihre Erwartungen und Ziele für die Reha besprochen werden. Gemeinsam definieren wir realistische Ziele, die in Ihrem individuellen Behandlungsplan festgehalten werden. Dieser Plan bildet die Grundlage für Ihre Therapie und wird regelmäßig an Ihre Fortschritte angepasst.

Therapieablauf und Klinikalltag

Die Therapieeinheiten beinhalten eine Vielzahl von Behandlungsansätzen, darunter psychotherapeutische und medizinische Therapien sowie psychosomatische Verfahren. Mindestens einmal pro Woche erfolgt ein psychotherapeutisches Gespräch, um den Fortschritt zu überwachen und den Behandlungsplan gegebenenfalls anzupassen. Bei Bedarf können ärztliche Sprechstunden vereinbart werden.

Abschluss und Nachsorge

Zum Ende Ihrer Reha besprechen wir mit Ihnen geeignete Nachsorgeangebote, die Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu sichern und die erlernten Selbsthilfestrategien in den Alltag zu integrieren. Hierzu gehören gegebenenfalls ambulante Nachsorge oder der Zugang zu Selbsthilfegruppen. Ziel ist es, dass Sie Ihre Reha-Erfolge auch nach dem Aufenthalt bei MEDIAN weiter ausbauen und langfristig stabilisieren können.

Qualität im Fokus

Darum psychosomatische Reha bei MEDIAN

Mit 42 spezialisierten psychosomatischen Einrichtungen zählt MEDIAN zu den führenden Anbietern in Deutschland. Unsere Behandlungsmethoden kombinieren internistische Expertise mit fundierten psychotherapeutischen Ansätzen. Diese interdisziplinäre Herangehensweise bildet die Grundlage für eine nachhaltige Verhaltens- und Lebensstiländerung. Unser Ziel ist, neben dem Lindern der Symptome, die Selbstwirksamkeit, Autonomie und Lebensqualität unserer Patientinnen und Patienten langfristig zu stärken. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungswege, um Krisen zu bewältigen und die soziale sowie berufliche Teilhabe wieder zu ermöglichen.

  • Individuell abgestimmten Reha-Programme

    Ihre Reha wird auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.

  • Expertise und Erfahrung

    Unsere Kliniken verfügen über umfassende Expertise in der Behandlung psychosomatischer  Erkrankungen.

  • Ganzheitliche Betreuung

    Unsere interdisziplinären Teams arbeiten Hand in Hand, um Sie bestmöglich in Ihrem Alltag zu unterstützen.

Transparent und nachvollziehbar

Qualität in Zahlen

83 %

unserer Patientinnen und Patienten sind mit der Therapie in der psychosomatischen Rehabilitation bei MEDIAN zufrieden.

Quelle

75 %

unserer Patientinnen und Patienten mit Angststörungen erleben am Ende der Reha deutlich weniger Reizbarkeit.

Quelle

61 %

unserer Patientinnen und Patienten bewerten ihren Behandlungserfolg als gut oder sehr gut.

Quelle

Medical Board Psychosomatik

Das Medical Board Psychosomatik bei MEDIAN stellt sicher, dass höchste Qualitätsstandards in der Behandlung psychosomatischer Erkrankungen eingehalten werden. Durch regelmäßige Evaluationen und interdisziplinäre Fallbesprechungen garantieren wir, dass unsere Therapieansätze stets aktuell und auf die individuellen Bedürfnisse unserer Patientinnen und Patienten abgestimmt sind.

Unsere Einrichtungen für 
psychosomatische Rehabilitation

Unsere Kliniken bieten Ihnen in einem geschützten und professionellen Umfeld die bestmögliche Versorgung. Mit moderner Ausstattung und einem engagierten Team schaffen wir optimale Voraussetzungen, damit Sie Körper und Seele wieder in Einklang bringen und langfristig gestärkt in den Alltag zurückkehren können.