Mögliche Ziele sind:
- depressive Beschwerden zu lindern und die psychische Stabilität zu fördern,
- den eigenen Umgang mit Belastungen und Stress zu verbessern,
- ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern,
- persönliche Ressourcen und Selbstwirksamkeit zu stärken,
- Strategien zur Rückfallprophylaxe zu entwickeln,
- körperliche Aktivität und gesundheitsfördernde Routinen aufzubauen,
- die soziale und berufliche Teilhabe zu verbessern,
- die Rückkehr in Alltag und Beruf vorzubereiten.