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Das Leben leben

Körper und Seele 
in Balance

Psychosomatische Reha in der MEDIAN Saale Klinik Bad Kösen I

In der MEDIAN Saale Klinik Bad Kösen I betrachten wir Körper und Seele als untrennbare Einheit. Wenn psychische Belastungen, Stress, Erschöpfung oder chronische Beschwerden Ihr Leben einschränken, bieten wir Ihnen einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und gemeinsam mit unseren Therapeutinnen und Therapeuten Wege zu mehr Lebensqualität und innerem Gleichgewicht zu entwickeln.

Auf dieser Seite

Was wir behandeln

Unser Behandlungsspektrum

Wir möchten Menschen unterstützen, die aus verschiedenen Gründen psychisch belastet sind. In der psychosomatischen Rehabilitation in Bad Kösen behandeln wir unter anderem folgende Störungen und Krisen:

  • Depressive Störung

  • Angststörungen / Panikstörungen

  • Somatoforme Störungen

  • bipolare Störungen

  • Arbeitsplatzstörung Burnout

  • Arbeitsplatzstörung Mobbing

  • Stressreaktionen

  • gestörte Work-Life-Balance

  • Trauerreaktion

  • Anpassungsstörungen und Belastungsreaktionen

  • Schmerzerkrankungen z.B. chronischer Kopfschmerz

  • Persönlichkeitsstörungen

    (außer dissoziative und dissoziale Persönlichkeitsstörungen)

Was Sie erwartet

Unser Behandlungskonzept in der Psychosomatik

Die psychosomatische Rehabilitation in Bad Kösen basiert auf einem integrativen Ansatz. Im Mittelpunkt stehen vor allem verhaltenstherapeutische Inhalte, ergänzt durch tiefenpsychologische Ansätze. Darüber hinaus setzen wir auf intensive Bewegungs- und Sporttherapie sowie auf Ergo- und Kreativtherapie, um Körper und Geist gleichermaßen zu stärken.

Unsere Therapiebausteine

Wir möchten Sie einladen und motivieren, sich psychisch, körperlich und kreativ aktiv in die Therapie einzubringen. Unser Ziel ist es, Ihnen eine Vielzahl therapeutischer Ansätze zu vermitteln und gemeinsam mit Ihnen Strategien zu entwickeln, wie Sie Ihre therapeutischen Ziele nicht nur während Ihres Aufenthalts bei uns, sondern auch zu Hause weiterverfolgen können. Im Rahmen unseres Therapieprogramms bieten wir eine breite Palette psychotherapeutischer Gruppen an, die auf unterschiedliche Symptome, Beschwerden und psychosomatische Störungen zugeschnitten sind. Gemeinsam mit Ihren Therapeuten wird ein individuell auf Sie abgestimmter Therapieplan erstellt, der Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.

Die Personen sitzen im Stuhlkreis und reden

Psychotherapie-Gruppen

  • Basisgruppe
  • Depressionsgruppe
  • Angstbewältigung
  • Schmerzbewältigung
  • Stressbewältigung
Eine Gruppe die in einen Stuhlkreis sitzt und sich unterhält

Psychotherapie: Trainingsgruppen

  • Soziales Kompetenztraining
  • Kommunikations- und Konfliktmanagement
  • Achtsamkeitstraining
Vier Personen machen Yoga

Genuss und Ernährung

  • Genusstraining
  • Ernährungsberatung
  • Lehrküchen
Eine Person die am Computer trainiert

Hirnleistungstraining

Eine Person malt ein Bild mit bunten Farben

Kreativwerkstatt

Die Schwester zeigt der Patientin Gegenstände

Ergotherapie

Zwei Personen die ein Gespräch führen

Sozialberatung

Die Schwester hat eine weiße Arbeitskleidung an

Medikamentöse Unterstützung

Wenn Sie hierzu Fragen haben, beraten wir Sie gerne und können auch eine medikamentöse Behandlung beginnen

Eine Frau die Ihre Hand auf ihrem Dekolleté hat und lächelt

Vorträge zu Gesundheitsthemen

Im Raum sind zwei rote Gymnastikbälle und zwei grüne Gymnastikbälle

Projektgruppen

Körperorientierte Sport- und Bewegungstherapien

Kraft, Ausdauer & Rückentraining

  • Pilates
  • Muskelaufbautraining
  • Aerobic
  • Wirbelsäulengruppe
  • Schulter/HWS-Gruppe
Eine Gruppe Frauen, die gemeinsam Yoga Übungen machen

Körperwahrnehmung

  • Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)
  • Körperwahrnehmung
  • QiGong
  • TaiChi
  • Yoga

Outdoor & Sportliche Aktivitäten

  • Nordic Walking
  • Bogenschießen (saisonabhängig)
  • Tanz- und Bewegungstherapie
Eine Gruppe die immer Wasser Sport macht

Aktivitäten im Wasser

  • Aquajogging
  • Rückenschwimmen
Eine Frauen die draußen an einer Blume riecht

Achtsamkeit & Entspannung

  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)
  • Autogenes Training (AT)
  • Aromapflege

Besondere Angebote

Ihre Gesundheit im Fokus mit aktiver Vorsorge

Eine Gruppe die sich die Hände reicht

Unser Präventionsangebot

Stark bleiben, bevor es zu viel wird

Dauerhafte Belastung, innere Unruhe oder Erschöpfung müssen kein fester Bestandteil Ihres Alltags sein. In der MEDIAN Saale Klinik Bad Kösen I unterstützen wir Sie mit einem wissenschaftlich fundierten Präventionsprogramm dabei, Ihre Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und neue Kraft zu gewinnen. Bewegung, Entspannung und gesunde Routinen helfen Ihnen, langfristig in Balance zu bleiben – für mehr Lebensfreude und innere Ruhe.

Was Sie wissen sollten

Informationsmaterial zum Download

Wer Sie behandelt

Unser erfahrenes Team begleitet

MEDIAN Saale Klinik Bad Kösen I – Persönlich betreut. Kompetent behandelt. Verlässlich für Sie da.