Hilfe für Seele und Körper

Reha bei Depressionen in der MEDIAN Salze Klinik

In der MEDIAN Salze Klinik Bad Selzdetfurth finden Menschen mit Depression eine Behandlung, die sowohl die emotionalen als auch die körperlichen Aspekte bei Depressionen berücksichtigt. Am Anfang jeder Therapie steht der Entschluss, die Schuld für die Depression nicht bei sich zu suchen, sondern sich mit dieser Krankheit in ärztliche und therapeutische Hilfe zu begeben.

Patientinnen und Patienten lernen durch die behutsame Hilfe erfahrener Expertinnen und Experten, ihr Verhalten neu zu organisieren und den Alltag zu bewältigen. In die Entwicklung einer Behandlung der depressiven Symptome ist der Erkrankte aktiv eingebunden. Therapieziele werden gemeinsam und individuell ausgearbeitet.

Auf dieser Seite

Unser Therapieangebot

Auf Grundlage der umfassenden Diagnostik erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan, der unterschiedliche Komponenten beinhaltet:

Einzel-Psychotherapie

Gruppen-Psychotherapie

Körperliche Aktivierung

Entspannungstherapien

Medikamentöse Behandlung

Ergotherapien

Körperliche und Affektive Selbstregulationstechniken

Chronischen Stress langfristig reduzieren

Im Verlauf der Behandlung werden Sie erleben, dass Sie Ihren Beschwerden und Körperreaktionen nicht passiv ausgeliefert sind, sondern dass Sie diese wie ein Signalsystem nutzen können, um mit den eigenen Gefühlen in einen guten Kontakt zu kommen. Sie werden Ideen entwickeln, wie Sie chronischen Stress langfristig reduzieren und Ihr Leben im Wechsel von Aktivität und Erholung aktiv und verändernd gestalten und damit direkten Einfluss auf Ihre Symptomatik nehmen können.

Depressionen – Wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland und werden dennoch oft tabuisiert oder zu spät erkannt. Häufig entwickeln sie sich schleichend aus anhaltendem Stress oder einem Burnout-Prozess und können das private wie berufliche Leben erheblich beeinträchtigen. Die Grenzen zwischen Erschöpfung, Burnout und Depression sind dabei fließend. Eine rechtzeitige Diagnose und individuelle Behandlung sind entscheidend, um den Weg zurück in ein ausgeglichenes Leben zu finden.

Was sind Depressionen?
Verlaufsformen von Depressionen
Wie erkenne ich eine Depression?
Behandlungsmöglichkeiten

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland und sind auch heute noch häufig ein Tabuthema. Nur bei einem Bruchteil der Betroffenen wird die Symptomatik frühzeitig erkannt. Oft führt ein sich langsam entwickelnder Burnout-Prozess, der immer ein individuelles Gesicht hat, in eine am Ende stehende einschränkende Gesundheitsstörung und schwere Störung des Privat- oder Arbeitslebens. Diese „Gesundheitsstörung“ wird dann zumeist als „Depression“ oder „Erschöpfungssyndrom“ diagnostiziert, denn die Übergänge zwischen Stress, Burnout-Syndrom und Depression sind fließend.

Experten differenziernen Depressionen in verschiedene Verlaufsformen:

Tritt sie nur einmalig oder abwechselnd mit gesunden Phasen auf, handelt es sich um eine „depressive Episode“. Sie kann einen leichten, mittleren oder schweren Grad erreichen.
Verursacht die Depression Symptome, die dauerhaft auftreten und nicht vollständig abklingen, liegt eine „chronische Depression“ vor.
Sind die Beschwerden dabei eher gering, spricht man von einer „Dysthymie“

Eine Depression geht häufig mit folgenden Symptomen einher:

Arbeit und Alltag sind eine kaum zu schaffende Herausforderung
geliebte Hobbys verlieren ihren Reiz
die Bindung zu Freunden und Familie nimmt ab

Häufige psychische Depressionssymptome sind z.B.:

Tiefe Erschöpfung, Kraftlosigkeit
Gefühle von Trauer, Verzweiflung, Hilflosigkeit
Selbstvorwürfe, Sinnsuche und „Grübelzwang“
Bedürfnis nach Ruhe und Schonung
Sozialer Rückzug
Todessehnsucht

Häufige körperliche Depressionssymptome können sein:

Innere Unruhe
Bleierne Schwere
Ein- und Durchschlafstörungen
Kopf-, Rücken- oder Brustschmerzen
Verlust sexuellen Verlangens
Appetit- und Gewichtsverlust
Heißhunger mit Gewichtszunahme

Bei einer starken Ausprägung dieser Depressionssymptome mit akuter Selbstgefährdung empfiehlt sich eine stationäre Behandlung in einer psychiatrischen Klinik. Je nach Art oder Stärke der Symptome ist hingegen ein stationärer oder teilstationärer Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik wie unserer Salze Klinik eine ausgezeichnete Anlaufstelle, um die Depressionen zu lindern bzw. zu heilen.

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland und sind auch heute noch häufig ein Tabuthema. Nur bei einem Bruchteil der Betroffenen wird die Symptomatik frühzeitig erkannt. Oft führt ein sich langsam entwickelnder Burnout-Prozess, der immer ein individuelles Gesicht hat, in eine am Ende stehende einschränkende Gesundheitsstörung und schwere Störung des Privat- oder Arbeitslebens. Diese „Gesundheitsstörung“ wird dann zumeist als „Depression“ oder „Erschöpfungssyndrom“ diagnostiziert, denn die Übergänge zwischen Stress, Burnout-Syndrom und Depression sind fließend.
Experten differenziernen Depressionen in verschiedene Verlaufsformen:
- Tritt sie nur einmalig oder abwechselnd mit gesunden Phasen auf, handelt es sich um eine „depressive Episode“. Sie kann einen leichten, mittleren oder schweren Grad erreichen.
- Verursacht die Depression Symptome, die dauerhaft auftreten und nicht vollständig abklingen, liegt eine „chronische Depression“ vor.
- Sind die Beschwerden dabei eher gering, spricht man von einer „Dysthymie“
Eine Depression geht häufig mit folgenden Symptomen einher:
- Arbeit und Alltag sind eine kaum zu schaffende Herausforderung
- geliebte Hobbys verlieren ihren Reiz
- die Bindung zu Freunden und Familie nimmt ab
Häufige psychische Depressionssymptome sind z.B.:
- Tiefe Erschöpfung, Kraftlosigkeit
- Gefühle von Trauer, Verzweiflung, Hilflosigkeit
- Selbstvorwürfe, Sinnsuche und „Grübelzwang“
- Bedürfnis nach Ruhe und Schonung
- Sozialer Rückzug
- Todessehnsucht
Häufige körperliche Depressionssymptome können sein:
- Innere Unruhe
- Bleierne Schwere
- Ein- und Durchschlafstörungen
- Kopf-, Rücken- oder Brustschmerzen
- Verlust sexuellen Verlangens
- Appetit- und Gewichtsverlust
- Heißhunger mit Gewichtszunahme
Bei einer starken Ausprägung dieser Depressionssymptome mit akuter Selbstgefährdung empfiehlt sich eine stationäre Behandlung in einer psychiatrischen Klinik. Je nach Art oder Stärke der Symptome ist hingegen ein stationärer oder teilstationärer Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik wie unserer Salze Klinik eine ausgezeichnete Anlaufstelle, um die Depressionen zu lindern bzw. zu heilen.

Entstehung und Aufrechterhaltung psychosomatischer Erkrankungen

Unser psychosomatisches Modell erklärt, wie körperliche und seelische Prozesse miteinander verbunden sind.

Gefühle wirken auf den Körper: Jede Emotion löst messbare körperliche Reaktionen aus. Freude oder Begeisterung lassen Herzfrequenz und Atmung beschwingter werden, die Muskulatur entspannt sich, der Körper fühlt sich leichter und energiegeladener an. Negative Gefühle wie Trauer, Angst, Ärger oder Schuld hingegen aktivieren Stressmechanismen: Herzschlag und Atmung werden schneller, Muskeln verspannen sich, und Hormone wie Cortisol oder Adrenalin steigen an. Bleiben diese Stressreaktionen über längere Zeit bestehen, kann dies zu körperlichen Beschwerden wie Schmerzen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen oder Herz-Kreislauf-Belastungen führen.

Bewusst erlebte und unbewusste Gefühle: Manche Emotionen nehmen wir klar wahr – beispielsweise Ärger über eine Situation oder Trauer über einen Verlust. Andere Gefühle stauen sich unbemerkt über Wochen oder Monate an. Der Körper „merkt“ diese Emotionen dennoch und reagiert darauf: Verspannungen, Kopfschmerzen oder andere Symptome können auftreten, selbst wenn wir das Gefühl selbst gar nicht bewusst wahrnehmen. Oft reicht schon ein kleiner Auslöser – ein „Tropfen“, der den vollen „Eimer“ zum Überlaufen bringt –, um eine deutliche körperliche Reaktion auszulösen.

Individuelle Prägung durch Erfahrungen und Bewertungen: Wie intensiv und in welcher Form Gefühle auf den Körper wirken, hängt stark von persönlichen Erfahrungen, Denkmustern und Bewertungen ab. Zum Beispiel können frühere belastende Situationen, erlernte Glaubenssätze oder innere Ansprüche dafür sorgen, dass bestimmte Reize besonders stark Stress auslösen. Zwei Menschen können denselben äußeren Reiz erleben – etwa Kritik am Arbeitsplatz – und sehr unterschiedliche körperliche oder seelische Reaktionen zeigen.

Teufelskreis von Stress und Symptomen: Dauerhafte Belastung ohne ausreichende Erholungsphasen kann zu einem selbstverstärkenden Kreislauf führen: Stress führt zu körperlichen Beschwerden, die wiederum Ängste, Sorgen oder depressive Stimmungen verstärken. Dadurch entsteht ein Teufelskreis, der die Regenerationsfähigkeit des Körpers und die seelische Stabilität weiter reduziert und psychosomatische Erkrankungen aufrechterhält.

Wer Sie behandelt

Unser erfahrenes Team begleitet Sie während Ihrer gesamten Rehabilitation

Andreas Trupp

Berufstitel: Chefarzt Psychosomatik

Kontakt

Telefon: +49 5063 47-2180

E-Mail: andreas.trupp@median-kliniken.de

MEDIAN Salze Klinik Bad Salzdetfurth – Persönlich betreut. Kompetent behandelt. Verlässlich für Sie da.

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An der Peesel 5
31162 Bad Salzdetfurth

+49 5063 47-02