Kardiologische Reha in der MEDIAN Klinik Flechtingen

Die Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT), auch als simuliertes Höhentraining bezeichnet, ist eine moderne Methode zur Verbesserung der Durchblutung, zur Stärkung der Atemmuskulatur sowie zur Unterstützung des Stoffwechsels und der Zellregeneration im kardiologischen Reha-Setting. Durch den kontrollierten Wechsel zwischen Phasen mit weniger und mehr Sauerstoff werden natürliche Anpassungsmechanismen des Körpers aktiviert. Während der Sitzung liegt der Patient entspannt auf dem Rücken; das Therapiegerät wechselt in wohldosierten Intervallen automatisch zwischen den einzelnen Phasen. 
IHHT kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern, die Regeneration fördern, Erschöpfung und Luftnot verringern.

Das Schwimmen ist eine sehr günstige Belastungsform zum Training verschiedener Skelettmuskeln. Die „Schwimmtauglichkeit“ unserer Rehabilitanden machen wir dabei abhängig vom Belastungs-EKG-Befund (Leistungsfähigkeit ≥ 75 W), der Wassererfahrung und der Schwimmtechnik des Patienten. Als weiteres Therapieangebot bieten wir unseren Rehabilitanden die Teilnahme am Aqua-Aerobic-Training an. Hierbei handelt es sich um ein intensives, gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu rhythmischer Musik. Es wird mit verschiedenen Aqua-Fitness-Geräten im flachen Wasser trainiert.

Viele Herzpatienten verlieren aufgrund der krankheitsbedingten Bettlägerigkeit und/oder körperlichen Inaktivität an Muskelmasse und Muskelkraft. Dem wirken wir im Rahmen der kardiologischen Reha durch ein adäquates Krafttraining entgegen, wobei gleichzeitig die kardiale Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität verbessert werden. Das Training wird individuell dosiert, medizinisch überwacht und durch erfahrene Sporttherapeuten kontrolliert durchgeführt. Jeder Rehabilitand erhält eine individuelle und kontrolliert Einführung in das Training. Für die Trainingsdurchführung werden insbesondere Therabänder, kleinere Hanteln und verschiedene Trainingsmaschinen eingesetzt.

Insbesondere Rehabilitanden nach Herzoperationen, nach ausgedehnter Lungenembolie und Rehabilitanden mit einer begleitenden obstruktiven Atemwegserkrankung benötigen ein gezieltes Atemtraining. Dieses findet in unserer Rehaklinik sowohl in Einzel- als auch in Gruppenform statt. Ziele sind dabei eine Verbesserung der Lungenfunktion, eine Schmerzreduktion, eine Linderung der subjektiv empfundenen Luftnot und eine Verbesserung des Leistungsvermögens.

Während der kardiologischen Reha setzten die Rehabilitanden, in der 2-mal wöchentlich stattfindenden Lehrküche, Dauer ca. 180 Minuten, in einer Gruppe von max. 6 Personen die vermittelten theoretischen Kenntnisse in die Praxis um. Nach den 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung werden fett- und cholesterinarme, vegetarisch und mediterran orientierte Mahlzeiten gekocht. Anschließend werden die gemeinsam zubereiteten Gerichte in der Lehrküche eingenommen. 

Dieses gruppentherapeutische Angebot ist für Raucher mit Abstinenzmotivation (aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen), ambivalente Raucher sowie Raucher, die seit kurzer Zeit rauchfrei sind. Ziel der Gruppe ist es, das eigene Rauchverhalten zu hinterfragen, Auslösesituationen zu identifizieren sowie die Motivation zur Verhaltensänderung zu fördern und zu stärken. Weiterhin dient dieses Angebot dem Aufbau von „Alternativverhaltensweisen“, um die Zeit ohne Zigarette besser bewältigen zu können.

Die Fähigkeit, körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten, stellt eine wichtige Bewältigungsmöglichkeit des heutigen Alltags dar. Mit unseren Rehabilitanden haben wir das Ziel, die Fähigkeit zur Entspannung zu erlernen. Während der kardiologischen Reha bieten wir dazu die Muskelentspannung nach Jacobson an. In mehreren Einheiten wird diese Form der Entspannung vorgestellt und trainiert. Wahlweise besteht auch die Möglichkeit, das Autogene Training auszuprobieren.

Die Gesundheitsbildung ist ein zentraler Bestandteil der Rehabilitation bei kardiologischen Rehabilitationsbehandlungen. In Vorträgen, Seminaren und Einzelgesprächen informieren wir unsere Rehabilitanden über Krankheitsursachen, Risikofaktoren und Behandlungsmöglichkeiten und vermitteln Handlungskompetenzen für den Alltag. Die Schulungen dienen zudem der Motivation zu einem gesunden Lebensstil, dem Abbau von Depressionen und Angst sowie der Unterstützung bei der Krankheitsverarbeitung. Hierbei beziehen, wenn möglich, die Angehörigen mit ein.