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Eine Gruppe die sich die Hände reicht

Das Leben leben

Prävention mit RV Fit Hybrid Bad Rappenau

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Präventionsprogramm

RV Fit Hybrid in Bad Rappenau

RV Fit Hybrid ist ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Entwickelt, um mehr Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung in Ihren Alltag zu bringen. Das Programm mit MEDIAN in der Vesalius-Klinik Bad Rappenau richtet sich an Berufstätige mit ersten Beschwerden wie Rückenproblemen, Stress, Schlafstörungen u.ä..

Mit MEDIAN profitieren Sie von der Kombination aus persönlicher Betreuung vor Ort und einer digitalen Begleitung, die sich Ihrem Alltag anpasst. Flexibel, individuell und digital begleitet - so gestalten Sie Ihre Gesundheit aktiv und verankern neue Gewohnheiten, die wirklich bleiben.

In wenigen Schritten zum Start - digital und unkompliziert

Ihr Weg ins RV Fit Hybrid Programm

Sie möchten am RV Fit Programm bei MEDIAN teilnehmen? Wir zeigen Ihnen in unserem Video Schritt für Schritt, wie Sie den Antrag stellen.

Jetzt Video ansehen 

Jetzt Antrag stellen

Mit Laptop, Smartphone und Tablet sitzen ein Mann, eine Frau und ein Kind auf der Couch

  1. Antrag stellen

    Reichen Sie Ihren Antrag bequem online bei der Deutschen Rentenversicherung ein und wählen Sie als Ihren gewünschten Standort die MEDIAN Vesalius-Klinik Bad Rappenau aus. 

  2. Hybrid-Variante auswählen

    Im letzten Schritt (unter Bemerkungen) geben Sie an, dass Sie das Hybrid-Modell von RV Fit absolvieren möchten.

  3. Starttermin erhalten

    Nach der Genehmigung Ihrer Teilnahme melden wir uns, um Ihren persönlichen Starttermin zu vereinbaren.

So läuft RV Fit Hybrid in Bad Rappenau ab

Personen die Übungen durchführen

7 Tage stationär oder ganztägig ambulant

Startphase

  • Kennenlernen
  • Untersuchen
  • Ziele setzen
  • Trainieren
  • Lernen

In dieser Zeit bringen wir Sie komfortabel in unserem Partnerhotel Saline 1822 unter.

Ein Mann der Sport Übung macht

36 Wochen digital begleitet

Trainingsphase

  • Ausdauer-, Kraft-, & Beweglichkeitstraining
  • Entspannung
  • Wissen zu Stress & Ernährung 

In den folgenden Wochen trainieren sie so, wie es in Ihren Alltag passt. Betreut werden Sie durch MEDIAN Ärzte*innen, Therapeut*innen und Fachexpert*innen.

Schwerpunktwissen

Mann schneidet Gemüse in der Küche

Ernährung

  • Leckere Rezepte und Snacks - auch für unterwegs
  • Wissensvideos & Live-Kurse
  • Individuelle Ernährungsberatung
Therapeutin mit Headset sitzt auf Petziball und erklärt die Übungen

Bewegung

  • Live-Kurse, Trainingsvideos und alltagstaugliche Übungen
  • Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • Wissensvorträge

 

Mann sitzt im Schneidersitz Zuhause und meditiert

Stress & Stressbewältigung

  • Stress-Coachings
  • Fantasiereisen, Entspannungsübungen und mentale Übungen für mehr Gelassenheit
  • Wissensvorträge & Live-Kurse
Frau mit Headset sitzt am Monitor

Ihre Vorteile von RV Fit Hybrid auf einen Blick

  • Persönlich Mit individueller Begleitung durch unser Team im Digitalen Gesundheitszentrum.
  • Alltagstauglich Trainieren Sie in der Trainings- und Eigeninitiativphase, wann und wo es für Sie passt.
  • Ganzheitlich Mit Inhalten zu Bewegung, Stress und Ernährung.
  • Nachhaltig Für mehr Energie, Balance und Lebensqualität.

Sie haben Fragen zu RV Fit Hybrid? 

Kontaktieren Sie uns gerne!

MEDIAN Vesalius-Klinik Bad Rappenau – Persönlich betreut. Kompetent behandelt. Verlässlich für Sie da.

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  • 09:00 bis 16:00 Uhr

  • MEDIAN Vesalius-Klinik Bad Rappenau
    Salinenstraße 12
    74906 Bad Rappenau

    +49 7264 966000