In unserer verhaltenstherapeutisch orientierten Angstbewältigungsgruppe informieren wir über die Entstehung und Aufrechterhaltung von Angstgefühlen sowie die zugrunde liegenden physiologischen Abläufe. Gleichzeitig werden aktive Strategien zur Beeinflussung der Angst praxisnah eingeübt. Bei spezifischen Phobien bieten wir ein Angstexpositionstraining an, in dem die Patientinnen und Patienten gezielt mit angstauslösenden Situationen konfrontiert werden – stets in enger Zusammenarbeit mit dem therapeutischen Team.

Als Entspannungsverfahren erlernen die Patientinnen und Patienten in unserer Klinik vor allem die Muskelrelaxation nach Jacobson, um die vegetativ gesteuerten Körperreaktionen gezielt zu regulieren.

In den Einzelgesprächen wird je nach Bedarf der Schwerpunkt auf die individuellen lebensgeschichtlichen Entstehungsbedingungen gelegt oder das Angstbewältigungstraining intensiv vorbereitet und durchgeführt.

Ergotherapie und kreative Angebote fördern das Körpergefühl, die Selbstwahrnehmung und das Gefühl von Selbstwirksamkeit.

Ergänzend werden physikalische Maßnahmen wie Ergometertraining, Gymnastik, Fitness oder Schwimmen eingesetzt, um das Vertrauen in die eigenen Körperfunktionen zurückzugewinnen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken.