Aufnahmegespräch
In einem 50-minütigen Videoanruf lernen Sie zu Beginn Ihrer digitalen Nachsorge Ihren Nachsorgetherapeuten kennen und besprechen Ihre individuellen Anliegen und Nachsorgeziele.
Digitale Gruppensitzungen
In 25 digitalen Gruppensitzungen mit maximal 8 Teilnehmenden haben Sie die Möglichkeit, sich auszutauschen und Unterstützung zu erhalten. Alle Sitzungen werden von Ihrer Nachsorgetherapeutin geleitet und finden wöchentlich zu einem festen Termin statt.
Alltagsstruktur
Entwickeln Sie neue Alltagsstrukturen mit Rethera Mind: Planen Sie alltägliche Aktivitäten und Aufgaben mit unserem Tagesplaner und ordnen Sie diese verschiedenen Lebensbereichen zu. Mithilfe der grafischen Auswertung haben Sie die Verteilung Ihrer Lebensbereiche stets im Blick und können so auf eine ausgewogene Balance achten.