In einer der spezialisierten MEDIAN Kliniken lernen wir uns kennen, führen medizinische Untersuchungen durch und legen Ihre persönlichen Gesundheitsziele fest.
Sie erhalten erste Impulse zu Bewegung, Stressbewältigung und Ernährung. Natürlich kommt auch die Motivation für die folgende Trainingsphase nicht zu kurz.
 

In den folgenden Wochen trainieren Sie so, wie es in Ihren Alltag passt. Über die digitale MEDIAN Trainingsplattform stellen wir Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Programm zur Verfügung. Zudem werden Sie von unserem Expertenteam aus Sportwissenschaftlern, Psychologen und Ernährungsberatern aus dem Digitalen Nachsorgezentrum begleitet.

Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Trainings, Tipps zu Entspannung und Ernährung und persönliche Unterstützung.

Nun sind Sie selbst gefragt! Bleiben Sie aktiv und nutzen Sie die Trainingsplattform weiter, um Ihren Zielen näher zu kommen.
Bei Fragen steht Ihnen das Team des Digitalen Nachsorgezentrum natürlich weiterhin zur Seite.
 

Zum Abschluss treffen wir uns noch einmal persönlich in der MEDIAN Klinik aus der Initialphase. Sie haben die Gelegenheit, sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen, offene Fragen zu besprechen und Ihre Fortschritte gemeinsam mit unserem Team zu reflektieren.

Unser Ziel ist Ihre Gesundheit langfristig zu stärken und Sie zu motivieren, dranzubleiben – auch nach dem Programm.