Traumatherapie in der MEDIAN Klinik Odenwald

Die posttraumatische Belastungsstörung ist in gewissem Sinne wörtlich zu verstehen: Manche Erlebnisse können Menschen so schwer emotional belasten, dass ein psychisches Trauma entsteht, welches sie nur mithilfe einer Traumatherapie, d.h. mithilfe spezieller psychotherapeutischer Methoden, bewältigen können. Bis zu acht Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal im Leben an einer posttraumatischen Belastungsstörung und brauchen eine Traumatherapie. Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer.

Die posttraumatische Belastungsstörung ist eine anhaltende Stressreaktion auf traumatische Lebenserfahrungen. Sind nicht alle Kriterien der posttraumatischen Belastungsstörung erfüllt, wird von der sogenannten „partiellen posttraumatischen Belastungsstörung“ gesprochen.

Ursachen einer posttraumatische Belastungsstörung?

Eine psychische Traumafolgestörung wie die posttraumatische Belastungsstörung tritt als Folge traumatischer Lebensereignisse auf, wie etwa:

Unfälle
Körperliche/seelische Gewalt
Sexueller Missbrauch/Vergewaltigung
Naturkatastrophen
Kriegserlebnisse
Lebensbedrohliche Erkrankungen
Todesfälle
Verwahrlosung

Weiterhin verursachen oder verschlimmern seelische Traumata häufig auch andere psychische Erkrankungen, wie etwa:

Angst-/Panikstörungen
Depressive Störungen
Dissoziative Störungen
Borderline-Persönlichkeitsstörungen
Essstörungen
Zwangsstörungen
Somatoforme Störungen
Alkohol-/Drogenabhängigkeit

Was beinhaltet eine Traumatherapie

Auch wenn das Erlebte nicht mehr rückgängig zu machen ist – eine gezielte Traumatherapie mit speziellen psychotherapeutischen Methoden hilft, sich wieder zu stabilisieren und den Alltag zu bewältigen, die traumatischen Ereignisse so zu verarbeiten und in das eigene Leben zu integrieren, dass sie die Lebensqualität nicht mehr beeinträchtigen und wieder befriedigende Zukunftsperspektiven entwickelt werden können.

Die Traumatherapie basiert auf einem Drei-Phasen-Modell:

Stabilisierung

Erkennen/Verstehen psychosomatischer Zusammenhänge, Erlernen traumatherapeutischer Distanzierungstechniken, Strategien zur Spannungsregulation

Konfrontation

Gezielte Traumakonfrontation zur Verarbeitung der belastenden Ereignisse und deren Folgen

Integration

Akzeptanz der nicht mehr rückgängig zu machenden Erlebnisse, Aufbau neuer Lebensperspektiven, Rückfallvorbeugung

Häufig gestellte Fragen

Wird eine posttraumatische Belastungsstörung nicht durch eine Traumatherapie behandelt, kann sie ernste Folgen für Betroffene und deren Umfeld haben, z.B.:
Aufrechterhaltung/Verstärkung der Symptomatik, Chronifizierung
Symptomausweitung auf immer mehr Situationen
Verlust der Lebensfreude/-qualität
Zunehmende Belastung für Partnerschaft/Familie
Drohende Arbeitsunfähigkeit, Erwerbsminderung mit finanziellen Einbußen
Zunehmende Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen
Soziale Isolation, Rückzug und Vereinsamung
Nicht jedes einschneidende Erlebnis bedarf einer Traumatherapie. Liegt eine psychische Traumafolgestörung vor, sollte die Behandlungsbedürftigkeit von Fachleuten geprüft werden. Normalerweise machen sich Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung innerhalb kurzer Zeit nach dem Ereignis bemerkbar. Sie können aber auch oft nach Jahren auftreten, z.B. wenn ein aktueller Vorfall dem damals Erlebten ähnelt: die sogenannte verzögerte posttraumatische Belastungsstörung. Eine behandlungsbedürftige posttraumatische Belastungsstörung äußert sich unter anderem durch:
Ständiges Wiedererleben der traumatischen Erlebnisse, belastende Gefühle wie Angst/Panik, Hilflosigkeit, Aggressionen, Schuldgefühle, Trauer
Starke Anspannungszustände mit Herzrasen, Schwitzen, Schlafstörungen, Albträumen, Schmerzen, Magen-Darm-Beschwerden
Vermeidung der Auseinandersetzung mit den belastenden Ereignissen und deren Folgen
Dissoziative Zustände
Selbstverletzendes Verhalten
Selbstmordgefährdung
Kontakt-/Beziehungsprobleme

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