Das Leben leben
Kostenfrei
Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt die KostenFür Berufstätige
Speziell bei ersten Beschwerden wie Stress, Rücken- oder Schlafproblemen.Passt in Ihren Alltag
Start vor Ort in Düsseldorf, anschließend flexibel digital begleitet.RV Fit Hybrid in Düsseldorf
Der Rücken meldet sich öfter, der Stress nimmt zu oder erholsamer Schlaf wird zur Ausnahme? Genau hier setzt RV Fit Hybrid an: Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung unterstützt Berufstätige dabei, frühzeitig aktiv zu werden und gesunde Routinen für ihren Alltag zu entwickeln.
Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung werden dabei zu einem ganzheitlichen Programm kombiniert. Mit MEDIAN werden Sie persönlich vor Ort und flexibel digital begleitet – über rund sechs Monate und passend zu Ihrem Berufsalltag.
erste gesundheitliche Beschwerden
Bei stärkeren Beschwerden ist eine reguläre medizinische Reha der passendere Weg.
Vier Phasen, rund 6 Monate, ein Ziel: gesunde Routinen entwickeln, die langfristig in Ihren Alltag passen.
Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung werden bei RV Fit Hybrid nicht einzeln betrachtet: Die von MEDIAN Fachkräften entwickelten Inhalte sind aufeinander abgestimmt und begleiten Sie Schritt für Schritt durch das gesamte Programm.
Zwei Wege zur Anmeldung
Für Ihre Teilnahme an RV Fit Hybrid können Sie den Antrag über MEDIAN oder direkt bei der Deutschen Rentenversicherung (DRV) stellen. Beide Wege sind kostenfrei. Sie entscheiden, welchen Sie nutzen möchten.
In wenigen Schritten zu RV Fit Hybrid - digital und unkompliziert
Das MEDIAN Digitale Gesundheitszentrum übernimmt für Sie die Antragstellung und koordiniert Ihren Starttermin in Düsseldorf.
Tragen Sie Ihre Angaben im Anmeldeformular ein, wählen Sie Düsseldorf als gewünschten Standort und senden Sie das Formular ab.
Wir reichen Ihren Antrag bei Ihrem zuständigen Rentenversicherungsträger ein und stimmen die Anmeldung mit dem Standort ab.
Wir koordinieren Ihren Starttermin. Sie erhalten alle Informationen zum Beginn und zum weiteren Ablauf.
Sie stellen Ihren Antrag selbst bei der Deutschen Rentenversicherung und vereinbaren nach der Bewilligung Ihren Starttermin mit MEDIAN.
Tragen Sie Ihre Angaben im DRV-Portal ein und reichen Sie den vollständigen Antrag selbst ein.
Sie erhalten die Rückmeldung direkt von der DRV und klären mögliche Rückfragen selbst.
Nach der Bewilligung nehmen Sie Kontakt mit MEDIAN auf, um Ihren Starttermin in Bad Mergentheim abzustimmen.
Sie haben Fragen?
Sie haben Fragen zu RV Fit Hybrid oder möchten Ihre Anreise planen? Hier finden Sie die passenden Informationen und Anlaufstellen.
Das MEDIAN Digitale Gesundheitszentrum beantwortet Ihre Fragen zu RV Fit Hybrid, den Programminhalten und der Anmeldung.
Bei Fragen zu Ihrem Starttermin, den Gegebenheiten vor Ort oder zur Verpflegung hilft Ihnen das Team des MEDIAN AGZ Leipzig weiter.
RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung, das Sie dabei unterstützt, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Ernährung und der Umgang mit Stress. Sie erhalten praktische Impulse und Übungen, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen und Ihnen helfen, gesunde Gewohnheiten nachhaltig aufzubauen.
RV Fit hybrid begleitet Sie über mehrere Monate und verbindet Termine vor Ort mit digitalen Angeboten. Das Programm gliedert sich in vier Phasen:
1. Startphase
Zum Auftakt lernen Sie das Programm kennen und erhalten eine individuelle Einschätzung Ihrer gesundheitlichen Situation. Gemeinsam werden persönliche Ziele für Ihre Teilnahme festgelegt.
2. Trainingsphase
In den folgenden Wochen setzen Sie Ihre Gesundheitsziele Schritt für Schritt um. Die Angebote rund um Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung finden je nach Programmgestaltung digital und/oder vor Ort statt und lassen sich dadurch gut in den Alltag integrieren.
3. Eigenaktivitätsphase
Jetzt sind Sie selbst gefragt: Sie setzen das Gelernte eigenständig im Alltag fort und festigen Ihre neuen Routinen.
4. Auffrischungsphase
Zum Abschluss wird gemeinsam geschaut, was Sie erreicht haben und wie Sie Ihre neuen Gewohnheiten langfristig beibehalten können.
RV Fit richtet sich an berufstätige Menschen, die erste gesundheitliche Beschwerden oder Belastungen wahrnehmen und frühzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Dazu können beispielsweise wiederkehrende Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Stress oder Probleme mit dem Gewicht gehören.
Ob RV Fit für Sie geeignet ist, wird im Rahmen der Anmeldung beziehungsweise durch die Deutsche Rentenversicherung geprüft.
Die Anmeldung ist unkompliziert und kann direkt über MEDIAN oder online über die Deutsche Rentenversicherung erfolgen. Wir stellen Ihnen ein Formular zur Verfügung über dass Sie mit wenigen Daten uns die Antragstellung kostenlos übertragen. Alternativ stellen sie den Antrag direkt selbst bei der DRV.
Nach dem Absenden können Sie sich entspannt zurücklehnen: Wir übernehmen die Antragstellung bei der Deutschen Rentenversicherung für Sie. Dann setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung und stimmen gemeinsam Ihren persönlichen Starttermin für RV Fit ab.
Die Teilnahme an RV Fit ist für Sie kostenfrei. Die Kosten des Programms übernimmt die Deutsche Rentenversicherung, sofern die Voraussetzungen für eine Teilnahme erfüllt sind.
RV Fit begleitet Sie über mehrere Monate. Der zeitliche Aufwand unterscheidet sich je nach Phase: Während zu Beginn und zum Abschluss intensivere Termine vorgesehen sind, lassen sich die regelmäßigen Trainingseinheiten in der Trainingsphase gut in den Berufs- und Familienalltag integrieren.
Für die Start- und Auffrischungsphase, zu denen Sie persönlich vor Ort sein werden, ist Ihr Arbeitgeber verpflichtet Sie freizustellen und das Entgelt fortzuzahlen. Die weiteren Phasen erfolgen berufsbegleitend.
Mo. bis Do. 08:00 bis 20:00 Uhr
Fr. 08:30 bis 14:30 Uhr
MEDIAN AGZ Düsseldorf
Fährstraße 1
40221 Düsseldorf
