Angst ist eine normale und gesunde Reaktion, die jeder von uns als hilfreiches Warnsignal bei drohenden Gefahren im Alltag kennt. Im Unterschied dazu liegen behandlungsbedürftige Ängste vor:

• Wenn die Angst zu stark wird
• Wenn man unter ihr leidet
• Wenn die Angst zu häufig und zu lange auftritt
• Wenn man die Kontrolle verliert
• Wenn man Angst auslösende Situationen vermeiden muss

Im Zusammenhang mit den Ängsten können verschiedene Körperreaktionen auftreten wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, Zittern, Schweißausbrüche, Druck- und Engegefühle in der Brust, Atemnot u.a.

Es gibt verschiedene Formen von Ängsten wie z.B. plötzlich und scheinbar grundlos auftretende Panikanfälle/Panikattacken, körperbezogene Ängste (z.B. Herzangst), Ängste vor schwerer Krankheit oder Tod, generalisierte Angststörung, Ängste vor Situationen in der Öffentlichkeit, vor großen Plätzen und Menschenmengen, vor bestimmten sozialen Situationen oder andere spezifische Ängste wie Angst vor Tieren, Höhenangst usw.

Nicht selten verändert sich infolge der Ängste das gesamte Leben. Depressionen bei Rückzug und Kontaktverlust sowie zunehmende Abhängigkeit von anderen Menschen können ebenso Folgen lang anhaltender Ängste sein wie wachsende berufliche und familiäre Probleme.